Содержание

Какое средство от храпа самое эффективное — мнение экспертов

Самые эффективные средства от храпа

Ронхопатия является весьма распространенной проблемой, с которой сталкиваются не только взрослые, но и дети. Опасность этого явления заключается в том, что оно может негативно отразиться на здоровье и существенно снизить качество сна. Если правильно подобрать средство от храпа, то таких изменений удастся избежать.

Принцип действия

Существует немало устройств и лекарственных средств от храпа мгновенного действия. С их помощью укрепляются мышцы мягких тканей глотки и производится расширение дыхательного горла. Медикаментозные препараты смягчают слизистые носоглотки, предотвращают появление мокроты, устраняют раздражение и успокаивают.

Медикаменты и приспособления будут действовать только в следующих случаях:

  • храп неосложненный. Его появление спровоцировано чрезмерной массой тела, курением, стрессом или простудными заболеваниями;
  • отсутствуют повреждения в области нижней челюсти, носа и носоглотки, а также признаки аномального строения.

Также стоит отметить, что все эти средства неэффективны при наличии обструктивного апноэ сна.

Таблетки и их применение

Назвать самое лучшее средство от храпа весьма затруднительно. Каждый из препаратов используется для устранений определенной проблемы. Тем не менее выделяют наиболее распространенные, пользующиеся спросом медикаменты.

По мнению врачей, этот препарат против храпа является одним из лучших. Он основан на растительных экстрактах и гистамине. Противопоказаний к его использованию не существует. Медикамент не провоцирует появление побочных эффектов.

Среди преимуществ Снорстопа выделяют следующие:

  • возможность проведения лечения курсами;
  • результат отмечается в короткие сроки;
  • состоит из натуральных компонентов;
  • не вызывает привыкания;
  • обладает приятными вкусовыми качествами;
  • приемлемая цена.

С помощью этих таблеток ронхопатия устраняется достаточно быстро.

АнтиХрапин

Препарат основан исключительно на натуральных компонентах. Он не только помогает избавиться от храпа, но и делает дыхание свежим. С его помощью осуществляется должный уход за полостью рта и носовыми пазухами.

Медикамент смягчает, увлажняет ткани неба и создает преграду для их вибрирования. Под его воздействием человек спокойно засыпает.

Перед началом терапии рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Нужно впрыснуть в рот небольшое количество вещества и подождать около пяти часов. Если отечность слизистых не наблюдается, то его можно смело использовать. Для этого его необходимо трижды распылить на небный язычок и заднюю стенку горла. Выполнять эти манипуляции следует за тридцать минут до отхода ко сну. После этого пить и есть уже нельзя.

Медикамент на натуральной основе. Действенное лекарство от храпа обладает следующими характеристиками:

  • антибактериальный и противовирусный эффект;
  • стимуляция кровообращения и улучшение обменных процессов;
  • снятие отечности;
  • воздействие на мышечные ткани носоглотки;
  • успешная борьба с храпом.

Медикамент основан на глицерине, но в его составе также содержатся эфирные масла. Способствует снятию отечности и смягчению слизистых. Поэтому он способен помочь избавиться от сильного храпа. Кроме того, средство обладает обезболивающим действием и применяется в процессе терапии простудных заболеваний.

Капли и спреи

Выбирая самое эффективное средство от храпа, особое внимание следует уделить медикаментам в форме капель и спрея. Они способны расширить дыхательные проходы и смягчить слизистые. Эти препараты обладают минимальным списком противопоказаний и в большинстве случаев основаны на натуральных компонентах.

Чаще всего в процессе терапии используется спрей от храпа Доктор Храп или Соминорм. В каплях самым популярным медикаментом является Асонор.

Механические приспособления

Используются в процессе лечения также различные приспособления и устройства. Среди них клипсы, соски и импланты. Храпящий с помощью таких конструкций погружается в глубокий сон и перестает издавать неприятные звуки.

Клипса считается простым и безопасным устройством от храпа. Она оказывается хорошим средством при сужении носовых проходов и хроническом насморке. Если есть проблемы с носоглоткой, то приспособление не даст желаемого результата. В этом случае прибегают к использованию имплантов или внутриротовых вставок.

Клипсы представляют собой устройства, которые помещают в ноздри. Это специальные перемычки, изготовленные из силикона. Иногда они также оснащаются магнитами, благодаря которым действие прибора усилится.

Аппарат СИПАП-терапии

Средство от храпа является достаточно необычным устройством, нагнетающим воздух в маску под давлением. Стенки глотки таким образом разглаживаются и кислород начинает проходить беспрепятственно. Его применяют и в процессе борьбы с апноэ сна.

Экстра ЛОР

Существуют специальные приспособления, изготовленные в форме пустышки. Ее вводят в ротовую полость и таким образом создают преграду для выдвижения нижней челюсти. Благодаря этому удается устранить проблему всего за пару недель. Преимуществами таких изделий являются следующие:

  • простота использования;
  • компактные размеры;
  • снижается риск инфаркта и нарушения кровообращения в мозге;
  • прекращается мигрень;
  • устраняется чувство усталости.

Кроме того, противопоказанием к использованию этого средства является только искривление носовой перегородки.

Народные средства

Есть народное средство от храпа мгновенного действия, которое также применяется в процессе терапии. Положительные изменения наблюдаются в случае использования облепихового масла. Его однократно перед отходом ко сну закапывают в носовые проходы. Благодаря этому устраняется отечность, расширяются просветы горла и нормализуется дыхание.

Храп – это серьезное нарушение, нуждающееся в лечении. Существует немало медицинских препаратов и специальных устройств, способных улучшить качество сна и предотвратить нежелательные осложнения. Они считаются безопасными, но использовать их можно только после консультации с врачом.

Как выбрать средство от храпа

С проблемой храпа по статистике сталкивается каждый пятый взрослый, причем у мужчин она встречается намного чаще, чем у женщин. Большинству храпунов раскатистые вибрирующие звуки не слышны, зато они не дают спать их родным, а иногда и соседям. Поэтому рано или поздно люди начинают искать эффективное средство от храпа. И даже при том, что выбор различных препаратов и приспособлений достаточно широк, но длительных хороших результатов добиваются с их помощью немногие.

Почему средства не помогают

Если бы изобрели «волшебные» таблетки от храпа, то человечество уже давно забыло бы об этой проблеме. Но такого универсального средства, подходящего абсолютно для всех, нет и быть не может. Причины храпа настолько разнообразны, что иногда для их точного выяснения приходится проходить целое обследование. А если не знать, почему возникает храп, то и надежное средство от него подобрать сложно.

Многие считают, что основной причиной более частого и сильного храпа у мужчин являются вредные привычки (в частности, алкоголь и курение), а также то, что они больше работают в неблагоприятных условиях труда, чем женщины. Это приводит к перманентному раздражению слизистых, а затем – к хроническим респираторным заболеваниям.

Соответственно, поможет только то средство от храпа, которое способно восстановить структуру слизистых и погасить воспалительные процессы. А использование механических приспособлений даст только временный результат, но не решит основной проблемы.

К тому же, если не устранить воздействие негативных внешних факторов, то через некоторое время после окончания приема лекарств храп вернется.

У женщин среднего и старшего возраста храп часто вызван гормональными изменениями, происходящими в постклимактерический период. Пониженная концентрация эстрогенов в крови приводит к снижению упругости и эластичности кожи. Мягкие небные ткани начинают подвисать, когда тело находится в расслабленном положении.

Если при этом присутствует лишний вес (а метаболизм тоже с возрастом замедляется!), то проблема усугубляется. И решить ее можно гормонозамещающей терапией или препаратами, возвращающими тонус коже.

При сильном обвисании неба может потребоваться лазерная коррекция, а все другие средства от храпа окажутся бесполезными или дадут сиюминутный эффект.

Поэтому самым эффективным средством от храпа будет то, которое способно устранить его причину конкретно в вашем случае. И начинать нужно с простого: раздражение слизистых, неудобная постель, употребление алкоголя и снотворных препаратов, аллергические риниты и синуситы. Такой храп лечить не нужно, достаточно просто скорректировать бытовые условия. А если причина внутренняя, то стоит обратиться к врачу.

Лекарственные препараты

Конечно, лекарство от храпа существует и таблетки в том числе. Но они хорошо помогают, только если подбираются индивидуально, с учетом возраста, причин храпа и наличия или отсутствия других заболеваний. Нередко причиной храпа и/или апноэ (временной остановки дыхания во сне) становятся сердечно-сосудистые заболевания. Их надо лечить, иначе от проблемы не избавит даже самый лучший препарат.

Читать еще:  Может ли из-за зуба болеть горло и как с этим бороться

Наиболее популярными на сегодняшний день являются таблетки для рассасывания «СнорСтоп». Это гомеопатический препарат, который изготовлен на базе экстрактов лекарственных растений. Он оказывает тонизирующее, успокаивающее и противовоспалительное действие. При регулярном использовании перед сном (1 раз в день) уже через месяц тонус небных тканей повышается, они не вибрируют так сильно при дыхании, и храп постепенно проходит. Противопоказания минимальны, прием во время беременности – только по согласованию с врачом.

Но более эффективное, чем таблетки, средство против храпа – это спрей. При его применении лекарство равномерно распределяется по всех поверхности слизистых, а его частички могут проникнуть глубже и дольше задерживаются на мягких тканях. Если после его использования не есть и не пить, то препарат активно работает до нескольких часов подряд. Большинство спреев имеют выраженный противовоспалительный эффект и помогают в лечении хронических респираторных заболеваний.

Признанным лидером среди таких препаратов является « Снорекс », который дает положительную динамику уже после 7-14 дней регулярного использования. А все благодаря присутствию в его составе экстракта прополиса – сильнодействующего природного антибиотика, который купирует все местные воспалительные процессы и препятствует размножению патогенных микроорганизмов.

Усиливают эффективность « Снорекса » эфирные масла лекарственных трав: календулы и шалфея. Они восстанавливают поврежденные слизистые, повышают тонус мягких тканей, уменьшают количество слизистых выделений, ускоряют заживление язвочек и трещин.

Длительное применение «Снорекса» (от 1 месяца и более) способно значительно уменьшить объемы лимфоидной ткани и иногда избавляет от необходимости хирургического удаления миндалин и аденоидов. Но тем, кто проявляет аллергические реакции на продукты пчеловодства, этот препарат от храпа противопоказан.

Есть еще несколько эффективных спреев, среди которых каждый может выбрать для себя наиболее подходящий:

  1. MySleepGood – полностью натуральное средство с мягким седативным действием, содержит экстракты лимона, мяты, мелиссы, шалфея.
  2. «Асонор» – лекарственный препарат на основе глицерина, оказывает смягчающее действие, снимает раздражение, восстанавливает поврежденные слизистые, не применяется для лечения апноэ.
  3. «Доктор Храп» – кроме различных эфирных масел (можно выбрать: шалфей, эвкалипт, мята) содержит мультивитаминный комплекс, стимулирующий работу иммунной системы и процессы регенерации тканей.
  4. «Слипекс» – эффективный комбинированный препарат, в состав которого входят натуральные эфирные масла: перечной мяты, шалфея, гаултерии и метилэфир салициловой кислоты с сильным противовоспалительным действием.
  5. «Сайленс» – имеет приятную обволакивающую консистенцию и цитрусово-мятный вкус, создает тонкую пленочку, уменьшающую вибрацию мягких тканей, избавляет от храпа при первом же применении.

Тем, кто предпочитает исключительно народные методы лечения, можно посоветовать кушать на ночь сильно измельченный капустный лист с медом или капать нос облепиховым маслом на 3-4 часа до сна.

Существуют также травяные сборы и чаи, которые помогают бороться с храпом, их можно купить в любой фитоаптеке.

Механические приспособления

Как временное средство решения проблемы можно использовать различные механические приспособления от храпа, которые сейчас легко найти в Интернете или аптечной сети. Многие из них действительно не дают человеку храпеть во сне, но лишь до тех пор, пока они находятся в применении:

  • Клипса « Антихрап » – инновационное устройство. Представлено оно изготовленной из силикона клипсой с гибкой перемычкой. «Антихрап» является рефлексотерапевтическим прибором, так как оказывает мягкое воздействие на рефлекторные точки, располагающиеся в носу и в носоглотке. При его регулярном использовании происходит постепенное привыкание организма к полноценному сну без каких-либо звуков.
  • Капа от храпа. Помогает при неправильном прикусе, скошенном назад строении челюсти, массивном языке, отеках гортани. Она изготавливается из медицинского силикона или термопластика. Капа вставляется в рот и закусывается, при этом нижняя челюсть слегка смещается вперед, расширяя просвет гортани. Не подходит при заложенности носа или сильном разрастании аденоидов.
  • «Соска» от храпа. По конфигурации очень напоминает грудничковый аксессуар. Хорошо поддерживает подвисшие небные ткани и фиксирует язык в нижнем положении, не давая его спинке перекрывать гортань. При хронических респираторных заболеваниях может вызвать еще большее раздражение слизистых.
  • Внутриносовые вкладки. Тоже сильно отличаются по конфигурации. Есть модели в виде кольца, полукольца, прищепки, пружинок. Их основная задача – принудительное расширение носовых проходов. Помогают при незначительных искривлениях носовой перегородки, отечных слизистых, респираторных заболеваниях (в период ремиссии). Если храп появился во время простуды и ОРВИ и сопровождается насморком использование внутриносовых вкладок проблематично.
  • Подушка-антихрап. Правильно подобранная подушка нужна каждому человеку, но храпунам особенно. Иногда достаточно обеспечить правильное положение головы в течение всей ночи, и проблема исчезает сама по себе. Выбирать подушку надо индивидуально. Они сильно отличаются по форме, плотности и наполнителям. Для «злостных храпунов» изобрели электронный вариант с воздушным карманом, который во время храпа подкачивается, изменяя угол наклона головы.
  • Электронный браслет. Лучшее средство для борьбы с тяжелой формой апноэ. Хотя многие врачи не рекомендуют его постоянное использование. Устройство закрепляется на руке, как обычные часы. Оснащено микрофоном и мини-анализатором, распознающим диапазон храпа. Как только частота звука в него попадает, храпящий получает слабый удар током, а если храп продолжается – еще один, более сильный. Медики считают, что такое насильственное пробуждение может нарушать нормальное чередование фаз сна и привести к бессоннице или нервным расстройствам.

В некоторых случаях устранить причины храпа с помощью консервативного лечения не удается, а хирургическое вмешательство невозможно по медицинским показаниям или нецелесообразно. И тогда механические приспособления против храпа являются настоящими палочками-выручалочками – единственным способом хоть на время избавиться от проблемы.

Профилактика храпа

Храп можно значительно уменьшить при помощи обычной дыхательной гимнастики даже без использования других препаратов. Она же послужит отличной профилактикой появления храпа в зрелом возрасте, так как сохраняет тонус гладкой мускулатуры гортани и упругость мягких тканей. Но для получения ощутимых результатов практиковать ее надо не менее 2-3 месяцев ежедневно.

Не менее важны для профилактики храпа:

  • отказ от вредных привычек;
  • лечение респираторных заболеваний;
  • укрепление иммунитета, закаливание;
  • разумный режим дня;
  • чистый, умеренно влажный воздух в спальне;
  • комфортная гипоаллергенная постель;
  • отсутствие аллергенов и внешних раздражителей.

Если справиться с храпом самостоятельно не удается в течение нескольких месяцев – обязательно проконсультируйтесь с врачом. Со временем он может стать причиной развития апноэ – серьезного заболевания, в тяжелых случаях приводящего к нервным расстройствам и даже смерти пациентов.

Лучшие средства от храпа, которые можно купить в аптеке

Нередко сильный пол упрекают в том, что их храп мешает спать по ночам. Случается подобная напасть и у женщин, но не так часто. Страшно то, что храп не только причиняет дискомфорт всем членам семьи, но и возможно, является следствием некоторых заболеваний.

Причины храпа

Во время сна значительная доля мышечных тканей приходит в расслабленное состояние, но некоторые сохраняют свой тонус, чтобы обеспечивать бесперебойную работу организма. Храп возникает при расслаблении задней части неба, это способствует сужению мышечной оболочки глотки и возникновению вибрации. Причиной такой аномалии могут быть:

  • Возрастные изменения. С течением времени эластичность мышц падает, они теряют способность удерживать дыхательные пути раскрытыми настолько, чтобы свободно пропускать вдыхаемый воздух.
  • Неправильное строение назальных ходов (сужение).
  • Искривление перегородки носа в результате травмы.
  • Полипы и аденоиды.

Ночной храп – веский аргумент для посещения врача. Специалисты утверждают, что трудности с дыханием нередко наблюдается у людей с сердечно-сосудистыми недугами.

Важно! Храп может стать причиной проявления апноэ (задержка дыхания во время сна). Поэтому, храпуны часто страдают от недосыпа, у них появляется слабость, снижается память. Эти симптомы являются следствием кислородного голодания мозга.

Лекарственные препараты от храпа

В сети аптек представлен широкий ассортимент медикаментов, которые помогут устранить проблему.

Спрей «Антихрап»

Эффективное средство от храпа, которое состоит лишь из природных компонентов:

  • Пихтовое масло.
  • Масло мелиссы.
  • Облепиховое.
  • Гвоздичное.
  • Масла лавандовое, мятное.

Препарат влияет на несколько факторов:

  • Имеет противовирусные и антибактериальные свойства.
  • Способствует улучшению микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, что улучшает обменные процессы организма.
  • Уменьшает отечность.
  • Стимулирует мышцы носоглотки.

Совокупность этих воздействий помогает успешно подавлять храп.

Пожалуй, самый востребованный препарат. Он также имеет широкий спектр действия.

  • Увлажняет слизистые носоглотки.
  • Тонизирует мышцы гортани.
  • Уменьшает отечность.
  • Сужает сосуды, что существенно сокращает выделения.
  • Вода.
  • Раствор хлористого натрия 9%.
  • Глюцит (сорбитол)
  • Расщепленные протеины пшеницы.
  • Эмульгаторы, солюбилизаторы.
  • Калиевая соль.

Для устойчивого результата препарат принимается ежедневно за несколько минут до сна. Спрей впрыскивается в носовые проходы. Стойкий эффект достигается после 14 дней регулярного применения.

К противохраповым средствам можно причислить и этот препарат. Для решения проблемы необходимо впрыскивать лекарство в горло 2 — 3 раза на протяжении дня.

В его состав входит соевый белок и арахисовое масло, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Поэтому людям чувствительным к этим ингредиентам прием противопоказан.

Препарат оказывать влияние на причину храпа – заднюю часть неба. Специальная насадка преобразует жидкость в пену, что обеспечивает равномерное обволакивание стенок горла и уменьшает вибрацию мягких тканей неба.

Читать еще:  Кашель от электронных сигарет: причины, методы лечения

После достижения положительных результатов, дозировка препарата снижается и доводится до 1 впрыскивания в неделю.

Многие пациенты находят его лучшим средством от храпа. Улучшение наблюдается после первого употребления, но для закрепления требуется регулярный прием в 1,5—2 недели. Спрей не является лекарственным средством, а относится к БАДам.

Применение препарата довольно простое. Откинув голову, необходимо провести 4—6 единовременных ингаляций таким способом, чтобы жидкость стекла по стенкам в горло. После закапывания не рекомендуется пить, чтобы не смыть действующее вещество со слизистой оболочки носоглотки. Спрей действует 7—8 часов.

Пожалуй, самое действенное фармакологическое средство. Эффективно подавляет воспалительные процессы, снимает отечность. Назальный спрей в некоторых случаях поможет облегчить носовое дыхание.

Капли и спреи могут использовать как мужчины, так и женщины, длительное время испытывающие проблемы с носовым дыханием. Препараты отпускаются без рецепта. Деликатно воздействуют на слизистые верхних дыхательных путей, нормализуя дыхательные процессы.

Прием таблетированных препаратов предписывается, когда храп обусловлен такими причинами, как:

  • Избыточный вес (в сочетании с диетой).
  • Диабет.
  • Зауженный просвет носоглотки.

Самым востребованным средством является гомеопатические таблетки «Снор Стоп», в состав которого входят:

  • Гистамин.
  • Красавка обыкновенная.
  • Дубровник беловойлочный.

Несмотря на натуральный состав препарата, использовать его без консультации со специалистом не рекомендуется. Врач рассчитает дозировку, которая будет оптимальной для пациента.

Принимают лекарство за 30 минут до сна, положив под язык до полного растворения.

Механические приспособления

Кроме медицинских препаратов существуют механические устройства для ликвидации храпа. Приобрести их можно также в аптечных сетях.

Плюсы таких устройств в том, что они не влияют на кровообращение и артериальное давление. Отзывы пациентов двойственные. Многие утверждают, что механические устройства довольно эффективны. Другие говорят об их бесполезности.

Приспособление изготовлено из мягкого силикона, на котором размещены маленькие магнитики. Они препятствуют спаданию препарата и воздействуют на рефлекторные звенья.

Устройство имеет небольшие размеры, что позволяет сделать применение незаметным для окружающих.

Расширяя носовые ходы, клипса способствует незатрудненному дыханию, понижая тем самым риск возникновения сердечно-сосудистых аномалий. Благодаря свободному дыханию нормализуется работа нервной системы.

Желаемый результат достигается по истечении 1 месяца. В некоторых случаях требуется более длительное время.

Клипса крепится в носовые проходы, что обеспечивает хорошее прохождение воздуха и уменьшению вибрации.

Аппарат СИПАП-терапии

Это довольно необычное средство для борьбы с проявлениями апноэ и храпа. Принцип работы заключается в нагнетании воздуха под напором через маску. Поток, разглаживает стенки глоточной области, обеспечивая беспрепятственное прохождение кислорода.

Использовать такой аппарат без консультации специалиста не следует, поскольку требуются индивидуальные настройки прибора для каждого отдельного случая.

Эффективность устройства уже доказано. Апноэ исчезает после одного применения, а оно имеет те же причины что и храп.

Единственный минус аппарата – его размер.

Устройство, разработанное российскими производителями, помогает решить проблему храпа и скрежетания зубами во сне. Выполнено в виде пустышки, применяется путем орального введения и обеспечивает выдвижение нижней челюсти.

Судя по отзывам, многим пациентам он помог решить проблему за 1,5−2 недели. Если сравнивать аппарат с медицинскими средствами, то большим плюсом «Экстра-лор» можно назвать отсутствие аллергических реакций. Еще несколько положительных моментов:

  • При ежедневном применении проблема решается быстрее.
  • Компактность, простота использования.
  • Прибор снижает риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения и инфаркта.
  • Исчезают приступы мигрени и накопленная усталость.

Устройство надежно крепится и не вызывает неудобства. Он предупреждает мышечные колебания и носоглотки и язычка, что предотвращает храп.

Прибор не имеет противопоказаний, не считая искривления перегородки носа.

Отличие женского и мужского храпа

Типичные проявления храпа и апноэ аналогичны у мужчин и женщин. Но причины возникновения этого характерного звука различны. Из-за того, что сильный пол употребляет большее количество спиртных напитков и табака, нередко основным моментом храпа является нездоровый образ жизни.

Никотин и смолы раздражают слизистую оболочку гортани провоцируя отек. Для снятия симптомов хорошо подойдут спреи «Соминорм» и «Антихрап».

Не следует употреблять алкоголь непосредственно перед сном. Он расслабляет мышцы носоглотки и способствует нарушению дыхания. Чтобы не тревожить сон окружающих, после застолья можно использовать «Асонор», он не даст мышечным тканям расслабиться и предотвратит храп.

Многие считают, что мужской храп – заурядное явление. Это мнение ошибочно и может вызвать серьезные нарушения в организме. Поэтому к храпу нужно относиться со всей серьезностью, не пускать проблему на самотек.

Действенное средство против специфического процесса следует выбирать со специалистом. Во внимание берется состояние больного на момент обращения, имеющиеся противопоказания, причины проявления недуга.

Нарушение дыхательной деятельности у женщин, как правило, начинается с наступлением менопаузы либо беременности. Эти состояния связаны с изменением гормонального фона. При беременности может также развиться вазомоторный ринит (насморк беременных). Наряду с этим, возрастает масса тела.

Менопауза характеризуется снижением половых гормонов, которые содействуют укреплению мышечного тонуса. Такие же изменения, касаются и гортанных мышц. Они становятся более расслабленными, мягкое небо провисает, это и вызывает рокочущие звуки.

Проблему храпа во время беременности надлежит решать с помощью механических приспособлений. Поскольку в состав лекарственных средств нередко входят химические вещества способные нанести вред плоду.

Лучшие средства от храпа на 2020 год

Храп — проблема не только храпящего, но и слышащего. Этот раздражающий фактор совместной жизни необходимо решать, и редакция сайта «ЯНашла» поможет найти лучшие средства от храпа на 2020 год.

От чего и почему появляется храп

Во время сна мышцы горла расслабляются, язык западает назад, горло становится узким и гибким. При дыхании стенки горла начинают вибрировать — эти вибрации и есть храп. От того, насколько узкими становятся стенки горла и насколько сильными становятся вибрации, как следствие, зависят и частоты издаваемого звука.

У людей в возрасте чаще возникают такие проблемы, так же считается, что лишний вес провоцирует вибрации. Заложенность носа, искривление перегородки носа, алкоголь или снотворные, аллергия, маленькая или смещённая нижняя челюсть — тоже причины появления храпа.

Это не только мешает спать, но и влияет на здоровье. Сон может стать не освежающим, не глубоким, беспокойным. Это влечёт за собой усталость в течение дня и невнимательность. Более серьёзные последствия — апноэ (задержка дыхания) или сердечные заболевания.

Неприятные звуки по ночам — проблема примерно половины населения. Неважно мужчина или женщина, это может коснуться каждого, либо мы сами издаём громкие звуки, либо мы их слушаем. В любом случае, факт остаётся фактом — это проблема, и от неё необходимо избавляться. Как лечить такое недомогание, лучше всего посоветует врач.

Какие методы применяются для лечения храпа

Кому-то достаточно повернуться со спины на бок, сбросить несколько лишних кг или избавиться от аллергии. Но в большинстве случаев нужна помощь и она может быть разнообразной.

Какие бывают средства избавления от недуга:

  • медикаментозной (таблетки, спреи, разнообразные капли);
  • с помощью лазера или криопластики (используется для воздействия на нёбо, которое провоцирует воспаление, приводящее к уменьшению и уплотнению тканей);
  • методом имплантирования (фиксаторы из силикона устанавливаются на мягком нёбе, мышцы удерживаются в нужном положении);
  • съёмные приспособления (оказывают временное действие);
  • электронно-цифровые устройства (работают за счёт сигналов, которые подаются при улавливании звуков храпа);
  • гимнастика для дыхания;
  • народные средства.

Как выбрать подходящий способ для предупреждения храпа?

Как избавиться от храпа, зависит от того, какие причины провоцируют это проявление. При лёгкой форме помогут препараты из аптеки, народные средства, импульсные гаджеты. Для осложнённых форм помогут специальные аппараты и некоторые виды механических приспособлений. Если храп — это серьёзная проблема осложняющая жизнь, лучше обратиться к врачу, чтобы обозначить критерии выбора и точно знать, какой лучше купить прибор или иное лекарство.

На что обратить внимание? Следует внимательно изучать состав, противопоказания, описание способа применения, для того чтобы приобрести эффективные препараты и не совершить ошибки при выборе. Ведь если учесть, сколько стоит каждое из них, перепробовав всё, можно выложить немалую сумму.

Где купить? Препараты могут продаваться в аптеках, в интернет-магазинах, и в некоторых случаях, в обычных магазинах. Необходимо остерегаться подделок.

Мужской и женский храп

Есть ли различия между препаратами от храпа для мужчин или для женщин?

Скорее нет, чем да. Сам по себе храп может быть вызван разными причинами, например, женский — в связи с беременностью или менопаузой. А мужской — с избыточным весом, курением и нездоровым образом жизни. Но женское средство, даже при его существовании, будет иметь тот же эффект, что и мужское. А вот лечение, прописанное врачом, может отличаться.

Для составления полной картины о средствах от храпа, для понимания какой фирме лучше доверить своё здоровье, составлен этот рейтинг. В нём представлены популярные модели и лучшие производители на 2020 год. Для каждого препарата составлен краткий обзор.

Народные методы избавления от храпа в домашних условиях

Домашние средства, приготовленные своими руками из растительных компонентов, могут оказаться действенными против храпа, если речь идет о неосложнённых формах.

Читать еще:  Сколько дней можно капать протаргол ребенку

Облепиха — масло из облепихи обладает противовоспалительными, регенеративными и успокаивающими свойствами. Масло закапывается в нос по 2 капли за 3 часа до сна, на протяжении месяца.

Ароматерапия с маслом эвкалипта, лаванды и персика — улучшает сон, уменьшает отёчность или спазмы мускулатуры горла, снимает першение.

Печёная морковь — считается, что если съедать перед едой, 3 раза в день одну печёную морковь, это приведёт в тонус мышцы горла.

И ещё огромный список, и советы о том, как сделать специальные отвары и снадобья, и как вылечить заболевание, можно найти в интернете или спросить у бабушек.

18 лучших и самых эффективных средств от храпа

Дребезжащие звуки во время ночного дыхания спровоцированы чрезмерным расслаблением язычка и мягкого нёба. Средство от храпа необходимо держать под рукой людям, которые хотя бы раз сталкивались с этим явлением. Храп развивается не только у лиц преклонного возраста, как многие привыкли полагать. Ему подвергаются все категории, включая детей и беременных женщин.

Лучшие средства и приспособления от храпа

Перед тем как избавиться от всей симптоматики храпа, необходимо установить и исключить истинные причины его появления. Далее советуем подобрать приспособление или препарат направленного действия. Чаще всего используются внутриротовые устройства, спреи, таблетки и пр.

Капы, соски, импланты от храпа

Внутриротовые устройства целесообразно применять, если ткани нёба ослаблены и склонны к западанию. Приспособления увеличивают пространство, тем самым облегчая дыхание и устраняя храп.

№1. Капа «Сонайт»

Цена – 2400 рублей. Капа специально создавалась для спасения от храпа и обеспечения спокойного ночного отдыха. Устройство «C-ONight» на сегодняшний день считается наиболее востребованным и быстродействующим. Приспособление подстраивается под прикус, не допускает опадания мягких тканей глотки, улучшает дыхание. Капу применяют при лёгких формах храпа, срок годности не ограничен.

№2. Система небных имплантов «Pillar»

Цена устанавливается индивидуально. Средство, представленное вкладкой от храпа, даёт 100%-результат. Имплант выполнен на основе полимерных высокопрочных нитей, которые вживляются в мягкие ткани нёба. Перед процедурой нужно пройти обследование. Система устанавливается под анестезией, наркоз не требуется. Принцип действия кроется в укреплении мышечных волокон, находящихся в области нёба. Благодаря этому прекращается западание мягких тканей во время сна. По желанию имплант легко удаляется.

№3. Соска «Экстра-Лор»

Цена – 800 рублей. Соска разработана российскими специалистами, от храпа её применять очень просто. Внешне приспособление схоже с детской соской. Оно наделено специальным фиксатором, прилегающим к языку. Благодаря этому ткани нёба не ослабевают, прекращается их провисание. Устройство направлено на расширение просветов горла и устранение вибрации мышечных волокон. Запретов к использованию нет, но к отдыху с соской нужно приспособиться.

Спреи от храпа

Средство, представленное спреем, часто используется от храпа ввиду доступности и результативности. Специальный состав распыляется в нос или горло, устраняя проблему как у мужчин, так и у женщин. К минусам относят возможное возвращение вибрации и звуков после прекращения применения.

№1. Доктор Храп Экс

Цена – 230 рублей. Спрей на основе натуральных масел помогает справиться с вибрацией мягких тканей и параллельно профилактировать заболевания ротовой полости. В продажу поступает несколько вкусовых вариаций. При умелом применении спрей укрепит нёбные мышцы, уберёт отёки слизистых, подтянет мягкие ткани и нормализует микрофлору ротовой полости.

№2. Снорекс

Цена – 990 рублей. «Снорекс» – мицелярный биоспрей от храпа, имеющий сотни положительных отзывов. Состав сосредотачивает растительные экстракты (календула, прополис, шалфей и пр.), которые мгновенно поглощаются мышечными волокнами и улучшают их тонус. «Снорекс» направлен на увеличение пространства глотки, укрепление иммунитета ротовой полости, лечение и предупреждение апноэ. Средство профилактирует ангину, боль/першение в горле, воспалительные процессы слизистых.

№3. Асонор

Цена – 1550 рублей. Дорогостоящее назальное средство пользуется спросом, поскольку быстро спасает от храпа. Мгновенного действия удаётся добиться с помощью уникальной формулы препарата. «Асонор» выполнен с включением сорбата калия, полисорбата 80, хлорида натрия и вспомогательных веществ. Среди явных преимуществ стоит выделить способность укреплять мышечные волокна носоглотки, увлажнение слизистых, обеззараживание полости рта. Действие сохраняется 8 часов, поэтому пациенту обеспечен спокойный сон.

№4. Соминорм

Цена – 700 рублей. Все препараты с включением растительных экстрактов можно использовать от храпа, но «Соминорм» не всегда удаётся найти в аптеке. Спрей по составу и действию схож с «Асонором», но эффект от применения сохраняется максимум на 6 часов. Нужно распылять лекарство непосредственно перед отходом ко сну. Наилучший результат состав покажет при начальной или средней степени храпа. Уже после первого опрыскивания снижается вибрация.

№5. Слипекс

Цена – 350 рублей. Спрей с включением эфиров и экстрактов славится тонизирующими свойствами и укрепляет мышечные волокна. Систематическое использование устранит провисание тканей и, как следствие, избавит от вибрации. «Слипекс» увлажняет и смягчает слизистые, обладает противоотёчным действием. Также лекарство можно применять в качестве анестетика при стоматите и простуде. Составом орошают горло перед подготовкой ко сну.

№6. Сайленс Форте

Цена – 900 рублей. Спрей для рта от храпа нужно применять систематически до 3 раз за сутки. Препарат не даст результата при хаотичном использовании. Основными компонентами выступают арахисовое масло и соевый белок. Флакон с пенообразующей насадкой обеспечивает равномерное распределение и быстрое впитывание. Когда результат будет достигнут, рекомендуется орошать горло с целью профилактики 1 раз в неделю.

Таблетки от храпа

Чтобы справиться с проблемой, можно подобрать средство в виде таблеток, специально разработанных от храпа. Ниже представлен список лучших препаратов.

№1. Снорстоп

Цена – 370 рублей. Гомеопатический препарат улучшался на протяжении 20 лет. В составе присутствуют экстракты различных растений, спирт и родниковая вода. Средство завоевало доверие потребителей, поскольку быстро устраняет храп. Дополнительно препарат борется с головными болями, приводит в норму мышечный тонус. Также улучшается мозговая активность. Перед применением важно ознакомиться с инструкцией.

№2. Капсулы от храпа и варикоза «Янанг»

Цена – 860 рублей. Лекарство направлено не только на избавление от храпа, но и устранение проблем, связанных с кожей, сердечно-сосудистой системой, почками, печенью. Также препарат используется для лечения варикоза. За счёт растительного состава организм омолаживается изнутри. Дополнительно средство включает витаминно-минеральный комплекс. «Янанг» положительно сказывается на состоянии человека благодаря мощному антиоксидантному воздействию. От храпа удаётся избавиться, пройдя полноценный курс.

№3. Антихрап

Цена – 330 рублей. Средство имеет смысл принимать от храпа, если проблема сопровождается наличием патогенной микрофлоры в носоглотке. Препарат продаётся в аптеке. Он направлен на улучшение обменных процессов и усиление кровообращения в тканях. Как следствие, проходит отёчность, расслабляются мышцы. Храп пропадает спустя несколько дней, но важно довести курс до конца.

Наклейки и пластыри от храпа

Существуют различные средства, созданные от храпа. В аптеках получится приобрести пластыри или наклейки от популярных брендов, направленные на быстрое устранение проблемы.

№1. Доктор Храп Экс

Цена – 180 рублей. В пластыре содержатся экстракты эвкалипта и мяты, которые повышают мышечный тонус, устраняют провисание мягких тканей и тем самым борются с храпом. Эффект заметен после первого применения. При использовании средство не иссушивает кожу, поэтому нет необходимости наносить увлажняющий крем.

№2. Бриз Раит

Цена – 240 рублей. Средство в виде полосок применяется от храпа лишь в том случае, если причиной ночных звуков послужило искривление переносицы или сужение носовых проходов. Перед использованием важно ознакомиться с инструкцией.

№3. Nose Plaster

Цена – 1000 рублей. За счёт особого строения пластырь воздействует на переносицу, устраняя причину храпа. Уже после первого применения проходят неудобства и дискомфорт для окружающих. Средство не пользуется большой популярностью из-за дороговизны, но обладает высокой эффективностью.

Другие приспособления от храпа

В качестве альтернативы можно присмотреться к другим приспособлениям, которые также эффективно устраняют храп.

№1. Подушка Антихрап

Цена – 900 рублей. Подушка ортопедического типа от храпа пользуется спросом. Она помогает справиться с рохнопатией за короткий промежуток времени. В качестве наполнителя выступают специальные микроволокна. Подушка имеет хлопчатобумажную наволочку, её разрешено стирать в машинке.

№2. Браслет Snore Stopper

Цена – 1600 рублей. Подбирая средство от храпа, стоит присмотреться к уникальному прибору. Браслет реагирует на звук храпа, посылая электрический разряд. На фоне этого активизируются нервные окончания, человек начинает ворочаться. Для избавления от храпа это отличное приспособление, которое даже не ощущается на руке.

№3. Клипса «Маирс»

Цена – 830 рублей. Клипса создана на основе гипоаллергенного силикона. От храпа аксессуар закрепляется на перегородке носа. Приспособление не мешает, не доставляет дискомфорта. Противопоказаний нет. Перед использованием клипсы необходимо изучить инструкцию.

Чтобы избавиться от храпа, следует подобрать одно из вышеописанных средств. В качестве альтернативы можно рассмотреть различные приспособления, которые также эффективны при рохнопатии. Если спустя время решить проблему не удалось, рекомендуем посоветоваться со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector