Что делать, если кашель не дает спать

Кашель не дает спать: что делать ночью с сильным сухим кашлем

Как известно, кашель – это абсолютно естественная реакция человеческого организма, направленная на очищение бронхов.

Этот симптом бывает нескольких видов, в зависимости от причины.

Бывает так, что кашель возникает только ночью, выматывает и не дает нормально отдыхать.

Причины ночного кашля

Если человек кашляет только ночью, это происходит из-за того, что он долгое время пребывает в неподвижном горизонтальном положении и не в состоянии нормально откашляться. Однако это далеко не все причины дискомфорта.

Ночью абсолютно все физиологические процессы в организме существенно затормаживаются. Рассасывание слизи, кровоснабжение в носу и глотке происходят не так быстро, а мокрота, провоцирующая приступ кашля, скапливается в горле.

Этот же процесс происходит в легких: лежа, у человека собирается мокрота, а кровоснабжение в них замедляется.

Важно помнить, каким бы ни был кашель, он является не заболеванием, а только определенным симптомом. При этом кашель может быть влажным (продуктивным) и сухим (непродуктивным).

Когда кашель не дает спать, причины могут крыться в таких заболеваниях:

  1. коклюш;
  2. бронхит (острый, хронический);
  3. вирусная инфекция;
  4. бронхиальная астма.

У астматиков приступы кашля продолжительные. Они могут длиться более часа и серьезно усиливаться в ночное время. Такой симптом сопровождается обильным выделением мокроты, мощным болевым синдромом за грудной клеткой и в брюшной полости.

Сильный непродуктивный кашель во сне часто бывает при вирусных инфекциях, когда слизистая оболочка носоглотки отекает. Дыхание пациента нарушается, что и провоцирует скопление большого количества бронхиального секрета. В итоге благодаря рефлекторному кашлю выделения выводятся из организма.

Также существует неразрывная связь между кашлем ночью и бронхитом. В самом начале патологического процесса у человека кашель редкий и сухой, но по мере развития бронхита симптом сопровождается выделением слизи. Особенность воспаления бронхов в том, что покашливания беспокоят больного вплоть до момента выздоровления, а полностью проходит кашель только спустя 1-2 недели.

Если приступы кашля не позволяют спать, это может быть симптомом коклюша. При заболевании эвакуируется много бронхиального секрета. Характерная особенность коклюша в том, что больной отметит спазмы:

Часто кашель становится лающим и заканчивается приступом рвоты.

Многие полагают, что коклюш – заболевание детское, однако это далеко не так. Все чаще недугом страдают люди разных возрастных категорий.

Другие причины

Медики знают много случаев, когда ночной кашель бывает без других симптомов. Зачастую пациенты не придают особого значения этой проблеме и не обращаются за помощью медиков. Визиты к врачу откладываются так долго, пока заболевание не усугубляется.

Есть мнение, что сильный сухой кашель по ночам – это признак серьезного поражения бронхов и легких. Однако это далеко не весь список болезней, при которых человек страдает от мучительных спазмов.

Причины ночного кашля без повышения температуры:

  1. частое курение;
  2. туберкулез легких;
  3. аллергическая реакция;
  4. онкология;
  5. сердечная недостаточность;
  6. эзофагит.

Как ни странно, кашель по ночам часто связывают с нарушением работы органов пищеварительного тракта, а желудка в частности. Речь идет о таком заболевании, как эзофагит. Даже у абсолютно здорового человека кислое содержимое желудка иногда может выбрасываться обратно в пищевод и глотку.

При этом человек отметит повышение уровня кислотности и сильную изжогу в нижнем отделе пищевода, где расположен один из кашлевых центров. Такие приступы происходят только ночью, когда человек находится в горизонтальном положении.

У больного достаточно просто выявить изжогу. Если он обратится за врачебной помощью, гастроэнтеролог посоветует придерживаться специальной диеты. Важно в таком случае резко ограничить или полностью исключить из питания некоторые кулинарные блюда, которые могут стать причиной недостаточности пищеводной заслонки. В эту категорию попали продукты:

  • газированные воды, лимонад;
  • какао, шоколад;
  • кофе.

Кроме этого, изжогу и ночной кашель может вызывать пища, в состав которой вошел ментол, перечная мята.

Доктор назначит лекарственные препараты, снижающие высокую кислотность в желудке: Омепразол, Омез. Уже спустя пару дней приступы кашля пойдут на спад, а пациент сможет нормально спать ночью.

Когда сильный лающий кашель не дает отдыхать, его причиной может стать задний ринит. Другое название этого состояния – ринофарингит. При заболевании воспаляется слизистая оболочка носоглотки, начинается першение в горле, кашель. Этот мучительный симптом невозможно устранить без медикаментов.

При ринофарингите насморка не бывает, но в полости горла все равно есть небольшое количество тягучей слизи, которую не удается полностью откашлять и высморкать. Скорее всего, врач порекомендует лечение:

  1. промываниями носа (масляными и солевыми растворами);
  2. обильным теплым питьем;
  3. антигистаминными средствами;
  4. сосудосуживающими и антибактериальными спреями.

Не последняя роль отведена проветриванию, частым влажным уборкам в помещении.

Когда срочно нужен врач?

Кашель, который не дает спать ночью, может быть сердечной этиологии. Такой недуг носит название сердечный бронхит.

Если состояние пациента улучшается только в сидячем положении, это следует рассматривать, как сигнал о необходимости посетить врача. Следует понимать, что от такого симптома нельзя избавиться, не вылечив его основную причину.

Существуют и другие ситуации, когда следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью:

  • ночные приступы длятся более 7 дней;
  • вместе с кашлем повышается температура тела и держится более 3 суток;
  • развивается одышка, болевой синдром в грудной клетке во время дыхания;
  • выделяется густая мокрота зеленого цвета или с прожилками крови;
  • кашель сопровожден приступами удушья;
  • пациент страдает от озноба, чрезмерного потоотделения;
  • имеет место потеря веса, общая слабость, апатия.

Что нужно делать?

Наряду с лечением причин ночного кашля, пациент должен принимать меры для улучшения своего самочувствия. Полезно постоянно увлажнять воздух в комнате, где чаще всего пребывает больной. Если воздух пересушен и теплый, это провоцирует пересыхание слизистых оболочек в носоглотке, сильный кашель на всю ночь.

Особенно актуальной эта рекомендация станет в осенне-зимний период, когда работает отопление, а в доме сухо и очень жарко. Для улучшения климатических условий в комнате можно использовать специальные устройства для увлажнения воздуха.

Как вариант на батарею можно положить мокрое полотенце или поставить около нее тазик с холодной водой.

Предупредить ночные приступы, не дающие спать, поможет обильное питье. Как правило, рекомендуют выпивать не меньше двух литров жидкости в сутки. Достаточное количество напитков поможет:

  1. увеличить объем слизи;
  2. разжижить мокроту и быстро ее вывести.

Однако на ночь пить воду не рекомендовано, так как это может спровоцировать выделение чрезмерного количества мокроты, которой можно захлебнуться.

Отлично справится с ночным кашлем ингаляция, если делать ее перед сном. В качестве основы можно взять щелочную минеральную воду, мед с молоком, настой или отвар целебных растений. Ингаляции просто незаменимы и особенно полезны при сухом кашле. Процедура позволит:

  1. увлажнить слизистые оболочки;
  2. устранить першение в горле.

При продуктивном кашле следует применять содовый раствор, делать ингаляции, как днем, так и вечером.

Если же развитие приступов кашля по ночам связано с воздействием аллергена, перед отдыхом рекомендовано принимать антигистаминные препараты: Тавегил, Фенистил, Кларитин, Супрастин, Лоратадин. Эти лекарства необходимы для устранения отечности дыхательных путей, предотвращения появления спазмов.

Как утверждают медики, если следовать таким простым советам, спустя некоторое время пациент забудет о внезапных приступах кашля, который мешает спать. В заключении рекомендуем видео в этой статье о том, что делать с кашлем.

Что делать, если кашель не дает уснуть

Сильный кашель может мешать уснуть не только больному человеку, но и его окружению. Ночной кашель является признаком воспаления легких, бронхита, трахеита, различных простудных и вирусных заболеваний. Если данный симптом беспокоит больше недели, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины. В некоторых случаях он может возникать из-за аллергической реакции или застойного процесса в области дыхательных путей. Рассмотрим, что делать, если человек не может уснуть из-за кашля, а также простые правила облегчить мокрый и сухой кашель.

Читать еще:  Жёлтая мокрота при кашле у взрослых и детей

Лечение приступов ночного сухого кашля

При возникновении сильного сухого кашля, который не дает уснуть, следует обратиться к врачу. Причиной могут быть серьезные заболевания, для лечения которых потребуется прием антибиотиков и различные физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно человек может только принять меры для улучшения самочувствия. Облегчить сухой кашель можно, если использовать прибор для увлажнения воздуха в помещении. При сухом теплом воздухе слизистые оболочки дыхательных путей пересыхаю, что и вызывает ночные приступы. Использование увлажнителя особенно важно в периоды, когда в помещении работает система отопления. Помимо использования специального прибора для увлажнения воздуха, можно повесить на батареи влажные полотенца или поставить возле кровати большую емкость с прохладной водой.

Снять сильные приступы может и обильное питье. В сутки больной должен выпивать не меньше двух литров теплой жидкости. Это поможет увеличить объем слизи, и ускорить откашливание. Жидкость следует выпивать на протяжении дня. На ночь лучше много не пить, иначе может выделиться слишком много мокроты, и ночной кашель станет еще сильнее. Но чашка теплого чая или молока принесет только пользу.

Избавить от неприятного симптома можно и при помощи ингаляций. Их можно делать на протяжении всего дня и перед сном. В качестве активного компонента можно использовать различные отвары трав, воду с медом или обычную воду. Данная процедура ускорить выздоровление и снимет основные симптомы.

Если кашель имеет не вирусную, а аллергенную природу рекомендуется перед сном принимать антигистаминные препараты. Они способствуют снятию спазма и снимают отечность дыхательных путей.

Однако если состояние не улучшается, не переходит в продуктивный кашель и появляются другие неприятные симптомы, самостоятельное лечение недопустимо.

Снятие приступов ночного мокрого кашля

Мокрый кашель является симптомов многих заболеваний дыхательной системы. К ним относится туберкулез, бронхит, вирусные заболевания дыхательных путей и простуда. Такой симптом может возникать и у курильщиков.

При таком кашле выделяется мокрота, поэтому он также называется продуктивным. По составу мокроты можно определить степень поражения дыхательных путей. Она может быть прозрачной как при гриппе или простуде, а также с гнойной составляющей как при запущенном бронхите или с прожилками крови как при туберкулезе или пневмонии.

Мокрый кашель может беспокоить в любое время суток. Но больше всего беспокойства он вызывает в ночное время суток, мешая уснуть и вызывая спазм дыхательных путей. В таком случае следует посетить врача и сдать необходимые анализы, чтобы выявить причину недуга.

Эффективные средства против мокрого кашля

До визита к врачу лучше всего использовать народные средства, чтобы не усугубить ситуацию аптечными препаратами, которые не были назначены специалистом.

Наиболее эффективные рецепты:

  1. Мед. Универсальное средство при вирусных и инфекционных заболеваниях. Вечером можно выпить стакан молока с добавлением ложки меда и сливочного масла. Данное средство способствует разжижению мокроты и ее быстрому выведению. Однако мед с молоком не следует пить непосредственно перед сном, иначе кашель может только ухудшиться.
  2. Редька. Одно из наиболее эффективных средств. Лучше всего использовать, когда он перейдет в продуктивную стадию. Сок редьки можно смешивать с медом. Используется для снятия ночных приступов у детей и взрослых.
  3. Домашний сироп. Аптечные сиропы могут содержать химические красители и ароматизаторы, поэтому лучше приготовить его самостоятельно из натуральных компонентов. Для этого потребуется смешать в равном соотношении глицерин, свежий сок лимона и жидкий мед. Принимать по 5-10 мл несколько раз в день. Способствует разжижению мокроты и ее выводу из дыхательных путей.
  4. Травяные настои. При ночном мокром кашле хорошо помогает ромашка, багульник и мать-и-мачеха. Травы можно использовать по отдельности или в виде сбора. Хорошо помогают снять отечность легких и бронхов, а также выводят слизь.
  5. Теплое питье. Перед сном рекомендуется выпить стакан теплого чая, молока или нежирного бульона. Теплая жидкость обволакивает воспаленные ткани, ослабляет приступы кашля, а также укрепляет сон.
  6. Бузина. Используется при сильном грудном кашле. Способствует отхождению мокроты и снятию отека дыхательных путей.

Если народные средства не дали видимого результата, следует обратиться к врачу. Только терапевт может назначить эффективные аптечные препараты, рекомендуемые в каждом конкретном случае.

Профилактика

Кашель не всегда является признаком воспалительного или инфекционного заболевания. У многих людей он возникает как реакция на аллергены или сухой воздух. Профилактические мероприятия позволят избавиться от ночного кашля и вернуть здоровый сон.

  1. Сон на наклонной поверхности. Во время сна происходит отток слизи, которая была накоплена на протяжении дня. Чтобы этого предотвратить, рекомендуется спать на высокой подушке. Также не следует лежать на спине. Такое положение может спровоцировать кашель.
  2. Горячая ванна перед сном. Ночной кашель может возникнуть из-за сухости дыхательных путей. Ванна или душ с большим количеством пара позволит дыхательным путем впитать в себя немного влаги перед сном. Данный метод не рекомендуется тем, кто страдает ночным кашлем из-за астмы.
  3. Использование увлажнителя. Оптимальный уровень влажности составляет 50%. Если данный показатель ниже, следует установить в помещении для сна специальный прибор для повышения влажности.
  4. Не рекомендуется спать около вентилятора, обогревателя или кондиционера. Потоки холодного или теплого воздуха могут вызвать спазм дыхательных путей.
  5. Необходимо регулярно менять постельное белье. Одной из причин ночного кашля являются пылевые клещи. Поэтому менять белье следует хотя бы раз в неделю, и стирайте его в горячей воде.
  6. Дыхание через нос. Дыхание через рот можно только усилит кашель. Поэтому следует приучить себя дышать ночью только носом. Благодаря этому, снижается нагрузка на горло, что предотвращает приступы.
  7. Питье. Обязательно оставляйте около кровати стакан воды, чтобы при необходимости сделать несколько глотков для снятия приступа.

Если соблюдать меры профилактики, можно избавиться от частых приступов ночного кашля. Это поможет улучшить сон при простуде, гриппе, бронхите, астме и аллергии. Однако если симптомы длительное время не проходят, без традиционного лечения при помощи аптечных препаратов и физиотерапии не обойтись.

Что делать если кашель не дает спать: как облегчить кашель перед сном

Кашель является природным действием организма, направленным на очищение бронхов от инородных тел или патогенных возбудителей. Когда он не мешает, врачи рекомендуют не пытаться устранить симптом, а все усилия сосредоточить на лечении причины, его вызывающей. Если же кашель не дает спать, нужно немедленно начинать применение средств, угнетающих неприятное проявление. Игнорирование проблемы может стать причиной нарушения сна, из-за чего процесс выздоровления существенно замедлится. Лучше не заниматься самолечением, а спросить у лечащего врача, что делать в конкретном случае.

Основные причины ночного кашля и борьба с ними

Усиление или появление кашля в ночное время характерно для большинства болезней, которые сопровождаются этим симптомом. Особенность объясняется горизонтальным, неподвижным положением тела и торможением биологических процессов. В носоглотке замедляется кровообращение, слизистая отекает, ее секрет начинает скапливаться в горле. Из-за этого даже сухое дневное покашливание ночью может превращаться в навязчивый кашель с мокротой.

Чаще всего мешающий ночной кашель возникает на фоне таких болезней:

  1. Бронхиальная астма. Симптом может беспокоить в любое время суток, но ночью он усиливается. Клиническая картина характеризуется тем, что в процессе кашля активно выделяется слизь. Процесс сопровождается выраженным болевым синдромом, локализующимся в области грудной клетки и передней брюшной стенки.
  2. Вирусные инфекции. Из-за отечности слизистой верхних дыхательных путей приступы бывают сильными и непродуктивными, не дают заснуть. Когда скопившийся секрет наконец выходит из организма, наблюдается моментальное облегчение.
  3. Острый или хронический бронхит. В этом случае симптом беспокоит на протяжении всей болезни. Он плохо поддается целенаправленному лечению, но мучает по ночам не так часто. Прекратиться полностью он может лишь через 1-2 недели после выздоровления.
  4. Коклюш. Заболевание может беспокоить не только детей, но и взрослых. Кашель в этом случае настолько интенсивный, что сопровождается спазмами гортани и брюшной полости. Нередко приводит к рвоте, особенно по ночам, когда отмечается накопление слизистого секрета.
Читать еще:  Мазок на дифтерию из зева и носа: как сдавать, сколько делается

Если причиной кашля являются только физиологические факторы, пациент, который не может откашляться лежа, добивается нужного результата, изменив положение тела. Когда даже это не помогает, возникает вероятность присутствия серьезного патологического процесса. В этом случае методики, позволяющие остановить кашель, может подбирать только врач.

Дополнительные причины симптома

Существует еще немало причин развития ситуаций, при которых кашель мешает уснуть. В некоторых случаях у людей отсутствуют другие симптомы, из-за чего они не спешат обращаться за медицинской помощью. Только после того, как кашель, прекращающийся лишь на короткие промежутки времени или под действием лекарственных препаратов, усугубляется другими симптомами, они отправляются к врачу. Важно понимать, что подобный сценарий развития событий указывает на проблемы с бронхами, легкими или другими внутренними органами. Кашель, возникающий без признаков интоксикации, может оказаться последствием туберкулеза, онкологии, сердечной недостаточности, сильной аллергической реакции, эзофагита.

Совет: Людям, которые мучаются от ночного кашля, специалисты рекомендуют спать на боку, это снизит частоту приступов и подарит несколько спокойных часов. Если такое положение кажется не очень удобным, можно попробовать уснуть на спине, но при этом под спину следует положить дополнительные подушки. Категорически запрещено при таком симптоме спать вообще без подушек под головой, слизь может стечь в глотку, спровоцировав удушье.

В некоторых случаях спать не дает кашель, вызванный длительным курением. Фактором риска является пребывание в помещении с повышенной температурой или низким показателем влажности воздуха. Симптом, который начинается под вечер и усиливается ночью, иногда указывает на обезвоживание организма. Все, что нужно сделать в этих случаях – устранить патологические причины. При этом не лишним будет провериться у специалиста на предмет скрытых заболеваний.

Показания к обращению к врачу

Многие люди при появлении кашля стараются использовать народные средства для устранения симптома. При отсутствии серьезных патологий это отлично помогает, а иногда даже позволяет обходиться без применения медикаментов. Но есть ситуации, в которых лучше дать возможность специалистам разбираться с проблемой.

Не стоит пытаться останавливать кашель самостоятельно, если он обладает такой спецификой:

  • Кашель возникает в горизонтальном положении тела и может резко прекращаться, если пациент садится. Это характерный признак «сердечного бронхита», лекарства от кашля здесь не помогут.
  • Приступы возникают преимущественно по ночам и длится это более недели.
  • Симптом сопровождается повышением температуры тела, которая держится более 3 суток.
  • Кашель настолько сильный, что может давать побочные эффекты в виде одышки, болезненности в грудной клетке, затрудненного дыхания.
  • Результатом приступов является выделение густого секрета зеленоватого оттенка или с прожилками крови.
  • Течение болезни сопровождается усиленным потоотделением или ознобом.
  • У пациента отмечаются апатия, вялость, снижение веса, потеря аппетита.

Такие признаки требуют немедленного профессионального вмешательства. Лучше не тянуть время и немедленно вызвать скорую помощь. До прибытия бригады больного необходимо наиболее комфортно устроить, обеспечить ему доступ свежего воздуха и полный покой.

Методы экстренной помощи при кашле

При борьбе с ночным кашлем можно использовать народные средства, лекарственные препараты, вспомогательные манипуляции. К последним относят активное увлажнение воздуха в помещении, которое в большинстве случаев дает мгновенный положительный эффект. Человек, страдающий от приступов ночного кашля, особенно непродуктивного и затяжного, должен пить много теплой жидкости. Это увеличит объем секрета, сделает его более жидким, облегчит процесс отхождения массы. Данный прием показан к применению только днем, за час до отхода ко сну употребление воды нужно прекратить.

В идеале врач, ознакомленный с конкретной ситуацией, должен посоветовать пациенту подходящий препарат, но в качестве экстренной помощи можно попробовать и один из таких подходов:

  • Проведение ингаляций. Для начала надо просто подышать влажным воздухом, для чего достаточно зайти в ванную комнату, закрыть дверь и пустить горячую воду. Если такого воздействия недостаточно, нужно подышать парами от миски с горячей водой и парой капель эфирного масла пихты. Главное, делать максимально глубокие вдохи, чтобы пар проникал к бронхам.
  • Молоко с медом. В стакан подогретого до теплого состояния молока добавляем столовую ложку меда и размешиваем. Состав надо выпить медленно, делая очень маленькие глотки. Если после него будет появляться желание покашлять, его надо попытаться подавить, иначе приступы вернутся и усилятся.
  • Корень солодки. Если приступы затяжные, непродуктивные и буквально раздирают горло, надо заварить 2 столовых ложки сбора в стакане крутого кипятка, остудить и процедить массу. Продукт принимают до 4 раз в сутки по 1,5 столовых ложки. Действие лекарства проявится не сразу, зато будет стойким и выраженным.

Из лекарственных препаратов с ночным кашлем отлично справляются изделия с кодеином. Большинство из них с недавних пор отпускается по рецепту, поэтому назначить продукты может только лечащий врач. В силу интенсивности действия самостоятельно их лучше не применять.

10 способов победить ночной кашель

Ночной кашель не дает уснуть, раздражает, мешает домочадцам. Как его остановить?

1. Увлажняйте воздух

Этот совет подходит всем: и тем, кто просто испытывает сухость в горле, и людям с серьезными болезнями, такими как астма или бронхит. Если влажность в квартире опускается ниже 40%, страдают слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что, собственно, и вызывает кашель. Увлажнитель помогает решить проблему, особенно ночью.

При этом надо следить, чтобы влажность не превышала 50%, напоминает Татьяна Михайловна Желтикова, доктор биологических наук, руководитель лаборатории экологической биотехнологии Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени И.И. Мечникова. Иначе начинается интенсивное размножение микрофлоры, в том числе плесени, а плесень – опасный аллерген, способный сделать кашель еще сильнее. Так что в дополнение к увлажнителю купите гигрометр – прибор, измеряющий относительную влажность воздуха. (См. также 3 бытовых прибора, необходимых аллергику.)

2. Пейте чай с медом

Горячий чай с медом перед сном уменьшает раздражение в носоглотке, убирает слизь, успокаивает горло.

3. Полощите горло

Теплая соленая вода помогает снять воспаление или раздражение в горле, удаляет слизь с задней стенки.

Налейте в стакан ⅔ теплой кипяченой воды и размешайте в ней чайную ложку соли. Перед сном прополощите горло этим раствором.

4. Промывайте нос

Промывание носа морской водой помогает снять отек и воспаление, убрать слизь, удалить из носоглотки микрочастицы пыльцы, пыли и других аллергенов, смыть вирусы и бактерии. Так вы сможете не только победить кашель, но и защитить дыхательные пути от инфекций.

«Аквалор», «Аква-марис», «Маример», «Линаква» – выбор спреев с морской водой сегодня огромен. А можно сделать «спрей» самим – для этого треть чайной ложки морской соли надо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Полученную жидкость следует набрать в самую обычную спринцовку, вставить кончик спринцовки в нос и нажать на помпу – вот и все!

5. Спите на высокой подушке

Если лежать на плоской подушке, кашель усиливается, потому что слизь стекает по задней стенке горла и раздражает его. Более высокое положение головы во сне помогает уменьшить постназальное затекание, а также симптомы ГЭРБ – гастроэзофагеального, или желудочно-пищеводного, рефлюкса (продвижение содержимого желудка обратно в пищевод), тоже связанные с кашлем. Можно использовать несколько подушек или клиновидное изголовье.

6. Бросьте курить

Кашель – визитная карточка курильщика. Конечно, если бросить курить, за один день от него не избавиться, но со временем он полностью пройдет и тем более не будет беспокоить вас ночью. Если вы не можете бросить на одной силе воли, можно попробовать никотиновый пластырь, жевательную резинку или даже лекарства, которые, конечно же, должен прописать врач.

7. Лечите астму

Бронхиальная астма – это аллергическое воспаление бронхов. Они распухают и сужаются, поэтому при астме трудно дышать и сложно откашляться: и воздух, и мокрота с трудом проходят через узкие просветы бронхов. Ночью, когда человек ложится, мокрота забивает суженные бронхи и кашель начинает мучить сильнее. Некоторые даже вынуждены спать полусидя.

Читать еще:  Анализ крови и мокроты при бронхиальной астме: какие показатели считаются нормой

Выход один – пользоваться ингалятором, как прописал врач. Лучше делать это регулярно, чтобы контролировать астму, а не тогда, когда кашель не дает уснуть.

8. Контролируйте ГЭРБ

Рефлюксная болезнь вызывает першение в горле, одышку, хрипы, кашель, который усиливается ночью. Чтобы ГЭРБ не мешала спать, избегайте пищи, вызывающей изжогу, и ешьте минимум за четыре часа до сна.

9. Уничтожайте аллергены

Кашель чаще всего вызывают пыльца, пыль, плесень, перхоть домашних животных. Избавиться от этих аллергенов хотя бы частично помогают:

  • ежедневная уборка пылесосом с HEPA-фильтром;
  • избавление от «пылесборников», таких как нагромождение книг и журналов, а также ковров и ворсистой обивки;
  • еженедельная стирка постельного белья в горячей воде;
  • душ перед сном.

10. Обязательно сходите к врачу

У кашля десятки причин (см.: 10 причин опасного кашля): грипп, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), коклюш, аллергический бронхолегочный аспергиллез, сердечная недостаточность, рак легких. Если у вас лишь небольшая простуда или сухость в горле, вы скорее всего сможете самостоятельно справиться с кашлем. Но если возникли серьезные симптомы:

  • температура выше 38,3°C;
  • кашель длится больше недели;
  • свист при дыхании;
  • кашель с кровью;
  • боль в груди;
  • затрудненное дыхание,

самое время посетить специалиста. Только врач поставит диагноз и пропишет правильное лечение.

Почему кашель не дает спать — что делать

Кашель – неприятное явление, которое мешает полноценно отдохнуть человеку. Приступы начинаются из-за того, что организм пытается удалить из легких инородное тело или скопившуюся слизь. В последнем случае причиной становятся развивающиеся заболевания органов дыхательных путей. Для того чтобы понимать, почему кашель не дает спать, в первую очередь требуется определить причину его появления и только потом решать проблему.

Что вызывает внезапный кашель по ночам

Кашель перед сном относится к защитной реакции организма, так как в это время происходит очищение дыхательных путей от попавших и раздражающих частиц, скопленной мокроты. Проявление время от времени кашля не всегда указывает на наступление заболевания. Обращаться к врачу необходимо в том случае, если неприятное явление протекает в течение 7 суток и более. Особенно, если он сильный и мешает уснуть. Недостаток сна приводит к эмоциональному выгоранию, именно поэтому важно понять, по каким причинам появился недуг.

К непатологическим причинам появления недуга относят:

  • пониженную температуру в помещении;
  • сухой воздух в комнате, где спит человек;
  • некомфортное положение тела.

При отсутствии движения человека во время сна, организм не может полностью вывести из дыхательных путей скопившуюся слизь. Помимо этого, в вечернее время физиологические процессы проходят в замедленном режиме. Вместе со всеми процессами замедляется и поступление крови к легким, рассасывание слизистого вещества в носоглотке. Исходя из сказанного, становится понятным, что мокрота застаивается и начинает раздражающе действовать на гортань, глотку, нос и носовые пазухи, плевру и бронхи. Мышечная ткань в органах дыхательных путей начинает сокращаться, совершая резкий выдох через рот.

Если першит в горле и появляется кашель перед сном, тогда рекомендуется обратить внимание на патологические факторы развития неприятного симптома:

  1. Бронхит – удушающее першение, не позволяющее уснуть. Вызывают вирусные, грибковые, микробные инфекции. Образуют воспалительный процесс, при не лечение которого может развиться двухстороннее воспаление легких. Першение может беспокоить не только ночью, а также в течение дня и утром.
  2. Фарингит, ринит – приступообразный, проявляется ночью.
  3. Воспаление аденоидов затрудняет носовое дыхание. Больной начинает дышать ртом, слизистая оболочка пересушивается и образуется першение в горле, сухой кашель.
  4. Аллергическая реакция. В качестве раздражителя может выступать множество факторов: цветение, шерсть животных, пыль, дым от сигарет, моющие синтетические средства.
  5. Бронхиальная астма – удушающее першение с сильным свистом и тяжелым дыханием. Человеку тяжело уснуть из-за давящей боли в области грудной клетки.
  6. Неприятный привкус в ротовой полости и сильный увлажненный кашель, могут стать причиной заброса желудочного содержимого в пищевод и органы дыхания. С научной точки зрения заболевание называется «гастроэзофагеальный рефлюкс».
  7. При сердечной недостаточности возможно проявление одышки, сильное сердцебиение и сухое першение.

Читайте также

Если кто-то сталкивается с вечерней тошнотой или просыпается от этого неприятного симптома, то просто пытается…

Еще одна причина ночного кашля – паразиты в организме, при условии, что нет признаков простуды. Распространяясь по телу, глисты разрушают ткани и приводят к дисфункции рецепторной деятельности. Кашель повторяется длительное время и потом исчезает вовсе.

Определяем характер кашля

Появление внезапного кашля во сне происходит по разным причинам.

Существует 2 вида першения:

Оно может проявляться во время и перед сном.

Читайте также

Слюноотделение — естественный процесс в организме человека, который регулируется центральной нервной системой….

Непродуктивное першение различают 3 видов:

  • аллергическое – вызванное аллергеном-раздражителем;
  • стойкое – появляется не зависимо от времени суток;
  • ночное – появляется исключительно перед тем, как лечь спать.

Оно может быть сильным, удушающим или приступообразным. Диагностика сухого кашля, проявляющегося во сне, проводится в лаборатории, с использованием аппаратов.

С отходящей мокротой

Наличие мокрого кашля свидетельствует о развитии серьезного заболевания и указывает на его определенную стадию. Основные признаки продуцированного кашля с выделением специфического секрета:

  • болезненное ощущение в горле;
  • насморк, выделение характерной слизи из носовых ходов;
  • заложенность в органах дыхания;
  • повышенная температура тела;
  • ярко выраженные хрипы во время вдоха и выдоха.

Слизь, выходящая из носовых проходов, в ночное время суток спускается в горло, из-за чего человек испытывает нехватку кислорода и начинает сильно кашлять, тем самым стараясь удалить накопившийся ненужный секрет.

В зависимости от причины развития кашля, он начинает обостряться, перехватывать дыхание, а в некоторых случаях провоцировать судорожное состояние.

Методы лечения

Устранить кашель перед сном помогут проверенные временем рецепты народной медицины. Это хорошая палочка-выручалочка для того, чтобы облегчить состояние больного. Стоит помнить, что это не единственный метод лечения. В любом случае стоит обратиться к специалисту для назначения медикаментозного лечения.

Рассмотрим несколько основных рекомендаций и советов:

  • растереть руки до плеча, надеть теплую одежду и выпить перед сном молоко с медом. Не делайте питье сильно горячим, в противном случае увеличивается нагрузка на голосовые связки;
  • при аллергической реакции на мед рекомендуется воспользоваться народным рецептом – теплое молоко со сливочным маслом и пищевой содой. Все тщательно перемешивается и выпивается;
  • поддерживать необходимую влажность воздуха в помещении, особенно в период холодов. Использование обогревателей свести к минимуму, так как они усугубляют положение и еще сильнее пересушивают слизистую оболочку. Для поддержания определенной влажности воздуха в помещении рекомендуется воспользоваться увлажнителем;
  • пейте много теплой жидкости. Особое внимание стоит уделить минеральным водам без газа;
  • во время кашля рекомендуется приподняться с кровати и немного походить по комнате. При движении скопившаяся слизь опустится и перестанет раздражать горло, кашель прекратится;
  • при сильном першении рекомендуется воспользоваться леденцами на основе трав. Также их можно сделать самостоятельно в домашних условиях, к примеру – жженый сахар. Делается быстро, получается вкусным и считается эффективным;
  • в качестве леденца рекомендуется использовать кусочек сахара-рафинада или немного натурального липового меда.

Читайте также

Наверняка, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с сухостью во рту во время или после сна. Это неприятное ощущение…

Мнение врачей

Врачи утверждают, что приступы кашля, проявляющиеся только в ночное время, указывают на ряд патологических нарушений в организме:

  • при наличии воспалительного процесса, затрагивающего легкие, во время кашля сильно болит область груди, особенно в районе позвоночника;
  • резкая боль, частое дыхание – признак образования рака легких;
  • присутствие болей в боковых отделах груди во время кашля может свидетельствовать о злокачественных опухолях плевры, перикардите;
  • при остеохондрозе боль локализуется в спине во время кашля.

При любом длительном кашле, особенно, сопровождающегося болями, требуется пройти полное обследование.

Кашель во время сна – неприятный недуг, который настораживает. Чтобы убедиться в нормальном состоянии своего здоровья, рекомендуется сразу же обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector